Todas las personas han tenido experiencias específicas durante su vida que han moldeado su forma de pensar. Este curso está dirigido a personas que enfrentan pensamientos erróneos y comportamientos autodestructivos debido a experiencias pasadas. Está diseñado para ayudar a las personas a aprender cómo y por qué piensan como lo hacen. También es para enseñar habilidades cognitivas que ayuden con el autodesarrollo. Al final de este curso, esperamos que se convierta en una persona más saludable, feliz y productiva que pueda disolver los obstáculos y limitaciones que a menudo nos imponemos a nosotros mismos.
All people have had specific experiences during their life that have shaped the way they think. This course is geared toward people dealing with faulty thinking and self-destructive behaviors due to past experiences. It is designed to help people learn how and why they think the way they do. It is also to teach cognitive skills to help with self-development. By the end of this course, we hope you become a healthier, happier, more productive person who can dissolve obstacles and limitations that we often place on ourselves.